MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
AUDREY Vanessa Susilo, Miss Indonesia 2022 saat ini tengah disibukkan dengan sederet persiapan menuju ajang final Miss World 2024 yang akan diselenggarakan di India di bulan Februari hingga Maret mendatang.
Bersiap bertolak ke India untuk mengikuti karantina hingga malam final, setiap harinya wanita cantik lulusan Monash University Australia ini harus mengikuti kelas modeling, bakat, hingga kelas-kelas keterampilan lain.
Ditambah, ia juga seringkali melakukan kegiatan sosial sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat. Punya aktivitas segudang di tengah gempuran cuaca tak menentu seperti sekarang, ditambah polusi udara buruk, Audrey harus pintar-pintar menjaga agar tubuhnya tetap fit dan sehat, tak gampang sakit.
BACA JUGA:
Melalui wawancara eksklusif bersama Okezone kala itu, Audrey mengungkap sesibuk apa pun dirinya, ia membiasakan untuk tetap rutin berolahraga.
“Kalau kesehatan sih tentunya, olahraga pasti. Jadi, balance antara pekerjaan dengan olahraga," ungkap Audrey, kala ditemui di iNews Tower, Kebon Sirih, Jakarta Pusat.
Soal berolahraga, biasanya ia taj terpaku pada satu jenis olahraga saja melainkan mengombinasikan berbagai jenis latihan, mulai dari nge-gym, badminton, hingga tennis untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
“Olahraganya baik itu gym atau yang lainnya seperti badminton dan tennis. Jadi, tetap aktif-lah, ya. Ada adrenalin dan semangat untuk tetap sehat," tambahnya.
Selain melakuian olahraga, wanita yang pernah meraih Juara 1 Nona Manado, Sulawesi Utara 2022 ini pun tetap menjaga pola makannya. Diketahui, ia selalu memilih makanan-makanan yang akan ia konsumsi dengan healthy meals, vitamin, buah, hingga sayuran hijau.
"Tapi tentunya yang paling penting juga adalah apa yang kita konsumsi. Bagaimana kita konsumsi makanan sehat, vitamin, buah-buahan, dan sayuran," ungkap dara yang andal bermain piano dan biola tersebut
"Dari semua hal-hal itu, ketika diseimbangi, pastinya akan menunjang kesehatan yang baik," pungkas Audrey.
(Rizky Pradita Ananda)