5 Yoga Wajah Ini Dijamin Bikin Kamu Awet Muda

Eye Firmer

Kulit di sekitar mata yang sangat tipis mempermudah terjadinya kerutan. Latihan eye-firmer akan membantu menunda atau memudarkan penampilan kaki gagak dan kerutan mata. Untuk mengamati hasil positif, ikuti petunjuk di bawah ini:

- Letakkan jari telunjuk di sudut luar mata

- Buat mata jadi juling secara perlahan sambil menarik kulit ujung mata ke arah pelipis

- Tahan selama beberapa detik, lalu rileks

Pelepasan Rahang

Latihan ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan di rahang dan mengalirkan cairan limfatik di sekitarnya untuk menawarkan garis rahang yang lebih jelas. Berikut

- Santaikan rahang kamu dan buka mulut lebar-lebar

- Julurkan lidah ke bawah

- Tahan selama beberapa detik, lalu tutup mulutmu

Nah itulah beberapa gerakan yoga wajah yang mampu membantu mengencangkan wajah sehingga tetap terlihat awet muda.

(Martin Bagya Kertiyasa)