3 Manfaat Rajin Jogging Pagi dan Sore Hari

Tim Okezone, Jurnalis
Jum'at 27 Januari 2023 19:32 WIB
Ilustrasi Jogging. (Foto: Shutterstock)
Share :

Memperkuat Tulang

Ketika melakukan jogging, kepadatan tulang, kekuatan dan ketahanan otot akan meningkat. Hal tersebut akan menyebabkan meningkatkan kekuatan tulang dan mengurangi resiko penyakit tulang seperti osteoporosis.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya