Cegah Batuk dan Flu di Musim Hujan, Konsumsi 4 Asupan Rumahan Ini Yuk!

3. Sup bawang putih: Sup hangat langsung menghangatkan dan bikin tubuh kita nyaman di cuaca dingin seperti ini. Tak perlu yang repo, bisa pilihlah sup ayam atau sayuran dan wajib menambahkan banyak bawang putih serta jahe untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari rempah-rempah tersebut.

(Sup ayam dengan bawang putih, Foto: Freepik)

4. Susu campur kunyit: Susu dicampur dnegan kunyit punya banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama penyakit infeksi musiman. Mengingat kombinasi keduanya, menghasilkan sifat antibakteri dan anti-inflamasi kunyit. Cukup tambahkan sejumput kunyit ke dalam secangkir susu hangat, bisa diminum teratur untuk menjaga kesehatan agar tetap prima.

 BACA JUGA:Cegah Serangan Demam Berdarah, Tenda Pengungsi Korban Gempa Cianjur Difoging

BACA JUGA:Makin Banyak Dialami Anak Muda, 4 Tips Cegah Kena Darah Tinggi!

(Rizky Pradita Ananda)