5 Obat Herbal Ini Ampuh Atasi Mual dan Mudah

Jahe

Salah satu bahan alami yang banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi mual dan muntah adalah jahe. Disampaikan dr. Dyah Novita Anggraini air jahe hangat bisa digunakan untuk membantu meredakan mual dan muntah.

Sebuah penelitian yang dimuat Critical Review in Food Science and Nutrition, menemukan bahwa kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe berperan dalam mengatasi mual muntah.

Menurut studi yang dirilis Nutrition Journal, jahe bahkan bisa digunakan untuk mengurangi rasa mual selama kehamilan. Jahe juga bisa membantu mengurangi rasa mual pada sebagian besar orang yang baru saja menjalani kemoterapi atau operasi, menilik riset yang diterbitkan Nutrition Reviews.

Meski jahe cukup aman untuk dikonsumsi, asupan herba satu ini tetap perlu dibatasi. Terutama bagi kamu yang mengalami mual muntah dan memiliki kondisi medis tertentu.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan Complementary Therapies in Clinical Practices, jahe sebaiknya tidak digunakan untuk mengatasi mual muntah bagi kamu penderita tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

(Martin Bagya Kertiyasa)