6 Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Paru-Paru, Sering Konsumsi Yuk!

GUNA menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah dari infeksi paru, maka setiap orang selain melakukan berbagai hal untuk menjaga kesehatan paru-paru, juga harus memakan berbagai makanan sehat.

Makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru tidak hanya sayur dan buah-buahan, tetapi juga bahan-bahan makanan tertentu. Apa saja?

Simak berbagai makanan yang sehat untuk paru-paru seperti dilansir dari Food NDTV.

1. Bawang putih

Bawang putih terdiri dari flavonoid. Kandungan tersebut merangsang produksi glutathione yang membantu meningkatkan kemampuan tubuh mengempas racun dan karsinogen. Bawang putih secara umum juga dapat membantu paru-paru berfungsi lebih baik.