5 Jenis Makanan untuk Mengurangi Rambut Rontok, Apa Saja?

APAKAH Anda lelah menemukan helai rambut di ikat rambut, bantal, pakaian, dan sisir? Rambut rontok tidak kurang dari mimpi buruk bagi kita semua dan pasti terasa menyedihkan kehilangan helai rambut setiap hari.

Rambut rontok dapat menjadi konsekuensi dari berbagai faktor seperti masalah kesehatan yang mendasarinya, penuaan, gen, dan banyak lagi. Namun, itu tidak eksklusif untuk kelompok orang tertentu yang membuat setiap individu rentan terhadap pengalaman buruk ini.

Meskipun mengikuti rezim perawatan rambut yang konsisten, orang-orang pada akhirnya kehilangan rambut, tetapi di antara berbagai metode perawatan rambut yang tersedia, kita sering melewatkan obat utama kerontokan rambut, yakni diet yang sehat dan seimbang.

Nah, melansir laman Times Now News pada Jumat (29/10/2021), berikut adalah 5 jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mengurangi rambut rontok.