MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Studi mengenai ini pernah dilakukan dengan hasil bahwa menyertakan kacang-kacangan pada menu harian menghasilkan penurunan berat badan yang jauh lebih berarti dibanding kelompok yang tidak menambahkan kacang-kacangan.
3. Almond
Studi mengenai almond pernah dilakukan dengan melibatkan wanita 'overweight' dan obesitas. Mereka yang mengonsumsi kacang almond 50 gram sehari berhasil menurunkan berat badan, dibanding mereka yang tidak.
Setelah 3 bulan, wanita dengan diet almond kehilangan berat badan secara signifikan lebih banyak daripada wanita dalam kelompok yang mengonsumsi 'nut-free'.
5. Alpukat