Waspadalah, Depresi Tak Selalu Tampak Murung

RUPANYA Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga Rosdiana Setyaningrum menjelaskan, depresi tak selalu ditunjukkan dengan ekspresi yang murung.

Oleh sebab itu, penting untuk dapat mendekatkan diri agar lebih dapat memastikan kondisi mood maupun mental seseorang.

 

"Orang suka mikir kalau depresi itu sedih. Tapi depresi itu sebetulnya adalah kesedihan yang mendalam. Perasaan nggak berguna, nggak berharga. Makanya ujung-ujungnya berakhir ke bunuh diri itu kalau memang parah," kata Rosdiana.

Seperti dilansir dari Antara, Psikolog lulusan Universitas Indonesia itu mengatakan, banyak orang suka salah persepsi dengan mengira pribadi tertutup cenderung mengalami depresi. Padahal orang yang terbuka pun juga bisa mengalami depresi.

Orang tua diharap tetap mengajak anak untuk berkomunikasi agar dapat mengetahui perasaan yang sebenarnya dirasakan oleh anak. Dia juga berharap bahwa orang tua dapat menjaga ekspresi saat anak mulai terbuka.

"Saat pandemi ini, sebaiknya orang tua tidak terlalu menuntut anak. Sebab anak jika dituntut terlalu tinggi dapat merasa tertekan. Tapi jika tidak dituntut dalam artian terlalu bebas ya juga dapat menimbulkan perasaan tidak berguna," ujar Rosdiana.