Cegah Demensia, Ini Berbagai Makanan yang Bagus untuk Otak

Wilda Fajriah, Jurnalis
Kamis 16 September 2021 14:02 WIB
Kacang-kacangan (Foto: Penn state university)
Share :

- Anggur, tidak lebih dari satu gelas sehari

- Kurangi daging olahan seperti bacon dan sosis, keju olahan

- Kentang

- Pasta gandum utuh

- Enam sampai delapan gelas air dalam sehari

Nah, konsumsi berbagai makanan untuk mencegah demensia yuk, dan jangan lupa olahraga!

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya