- Anggur, tidak lebih dari satu gelas sehari
- Kurangi daging olahan seperti bacon dan sosis, keju olahan
- Kentang
- Pasta gandum utuh
- Enam sampai delapan gelas air dalam sehari
Nah, konsumsi berbagai makanan untuk mencegah demensia yuk, dan jangan lupa olahraga!
(Dyah Ratna Meta Novia)