Air Kelapa Bisa untuk Menurunkan Berat Badan, Kapan Waktu Terbaik Meminumnya?

2. Waktu terbaik minum air kelapa

Tidak seperti minuman lainnya, tidak membutuhkan waktu khusus untuk minum air kelapa. Anda dapat mengonsumsinya pada siang atau bahkan malam hari. Meminumnya selama waktu-waktu tertentu dalam sehari pasti akan membantu Anda menuai lebih banyak manfaat.

Mengonsumsi air kelapa saat perut kosong di pagi hari juga dapat memberikan banyak manfaat lho. Hal ini disebabkan air kelapa mengandung asam laurat yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memberi metabolisme awal, dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan.

(Hantoro)