Air Kelapa Bisa untuk Menurunkan Berat Badan, Kapan Waktu Terbaik Meminumnya?

Akan tetapi untuk mendapatkan hasil maksimal, minumlah air kelapa murni tanpa campuran apa pun. Nah, berikut ini panduan mengonsumsi air kelapa untuk menurunkan berat badan, seperti dirangkum dari laman Times of India, Senin (24/5/2021).

1. Air kelapa untuk menurunkan berat badan

Jika Anda sedang masa untuk mengurangi berat badan, konsumsi air kelapa, karena memiliki lebih banyak mineral dibandingkan minuman atau jus buah lainnya. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa jus buah mungkin memiliki tambahan atau gula tersembunyi, tapi air kelapa rendah kalori dan memiliki lebih sedikit gula dibandingkan kebanyakan jus buah lainnya.

Baca juga: 5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Kelapa