MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Air menopang hingga 90 persen berat tubuh. Jadi jika pergelangan kaki Anda terkilir pada pertandingan sepak bola dan mengalami cedera atau penyakit jangka panjang, berenang adalah cara yang brilian untuk menyembuhkan.
7. Meningkatkan tingkat energi
Hanya berenang 30 menit tiga kali seminggu dapat meningkatkan tingkat energi Anda melalui peningkatan laju metabolisme. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan tubuh anda.
(Dyah Ratna Meta Novia)