MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Protein
Daging ayam dan sapi sama sama memiliki kandungan protein yang tinggi. Maka itu, baik dikonsumsi oleh atlet. Daging sapi membantu menghasilkan otot tanpa lemak yang jauh lebih cepat daripada daging ayam. Namun, tubuh hanya dapat menyerap 74 persen protein dari daging sapi. Sedangkan tubuh dapat menyerap 80 persen protein dari daging ayam.
2. Lemak
Satu porsi ayam memberi sedikit kalori, sedikit kolesterol, dan lemak jenuh pada tubuh dibandingkan dengan daging sapi. Daging sapi memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan daging ayam.