Tak Mau Cepat Keriput? Hindari 3 Posisi Tidur Ini

Tidur Tengkurap

Banyak orang suka tidur dengan cara ini, tetapi itu merupakan cara tidur terburuk bagi siapa pun. Seperti saat Anda tidur, kulit pun perlu bernapas. Posisi ini mendorong seluruh wajah ke dalam bantal, sehingga menghalangi folikel kulit.

Kemudian hal ini akan menyebabkan pori-pori tersumbat, jerawat, dan garis-garis. Untuk itu posisi tersebut akan membuat sirkulasi, serta tekanan tersebut juga menyebabkan mata bengkak yang ada di bawah kantung mata

Struktur wajah Anda ketika menempel pada bantal setiap malam selama 8 jam, akan banyak tekanan bagi kulit Anda. Pada akhirnya, posisi ini bisa membuat wajah Anda lebih datar dan memicu kerutan. Untuk menghindari semua ini sebaiknya tidak tidur dalam posisi tersebut.

(Martin Bagya Kertiyasa)