MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
TIDUR adalah kunci untuk membantu Anda melawan infeksi apapun. Pasalnya, ketika kekurangan tidur maka imunitas kita akan menurun.
Meskipun terdengar mudah, tapi terkadang kita mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari loh. Padahal, badan kita sudah lelah dan butuh istirahat.
Memang, tidur akan menjadi sulit saat anxiety level tinggi, seperti dalam kasus adanya pandemi. Ada beberapa jawaban dan saran untuk masalah Anda seperti dilansir dari Highend.
Atasi Anxiety dengan Rasa Syukur, Olahraga, Latihan Pernapasan, Meditasi, dan Mungkin Pengobatan