Sering Konsumsi Cokelat Hitam di Tengah Pandemi Yuk, Ini Alasannya

Sebuah penelitian meneliti efek cokelat hitam pada sistem kekebalan tubuh. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat hitam 70% dalam jumlah besar mempengaruhi aktivitas gen yang mengatur respons imun.

Baca juga: 5 Potret Cantik Prilly Latuconsina Pakai Bra Lari-larian Manja di Pantai

4. Tingkatkan fungsi otak

Makan cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi otak dan membantu mencegah kondisi neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Temuan studi tahun 2018 menunjukkan bahwa flavanol yang ada dalam cokelat hitam dapat meningkatkan neuroplastisitas, yang merupakan kemampuan otak untuk mengatur ulang dirinya sendiri, terutama sebagai respons terhadap cedera dan penyakit.

(Dyah Ratna Meta Novia)