Ahli Gizi Ungkap Alasan Kenapa saat Bosan Anda Jadi Lapar

Lantas, apa penjelasan ilmiah dari kondisi 'aneh' ini?

Ada sedikit bukti kuat mengapa kebosanan meningkatkan nafsu makan, tetapi secara anekdot ada beberapa kemungkinan alasan untuk menjawab pertanyaan tersebut.

"Ini mungkin hanya karena Anda bosan atau melakukan aktivitas itu-itu saja selama di rumah saja. Dalam situasi tersebut, Anda merasa bingung harus melakukan apa lagi, ini yang kemudian mendasari munculnya perasaan mau makan banyak," kata McMananom.

Ia melanjutkan, alasan lainnya adalah mungkin Anda makan sembari melakukan aktivitas lain, seperti nonton tv. "Jadi, saat Anda nonton tv, biar suasana tidak membosankan, ya, ada makanan di momen tersebut," katanya.

Di sisi lain, jika Anda mengira bahwa makan saat bosan itu berkonotasi buruk, tidak untuk ahli diet Bahee Van de Bor. Sebab, baginya itu kembali lagi ke apa yang Anda makan dan seberapa sering tangan mengayunkan makanan ke arah mulut.

"Penelitian menunjukkan bahwa pemakan emosional lebih cenderung makan makanan manis dan makanan berlemak tinggi, ya, tentu camilan juga," terang Van de Bor.