Ahli Gizi Ungkap Alasan Kenapa saat Bosan Anda Jadi Lapar

Apakah Anda menyadari bahwa saat bosan, rasa lapar atau ingin makan banyak muncul begitu saja. Pertanyaan pun mencuat di pikiran, kenapa bisa begitu?

"Sangat umum Anda makan banyak dan cenderung kurang sehat saat Anda merasa bosan," kata ahli gizi Rebecca McManamon, dikutip dari HuffPost.

Pernyataan Rebecca pun dibenarkan oleh survei yang dilakukan YouGov. Diketahui bahwa lebih dari seperempat orang merasa makan kurang sehat selama pandemi Covid-19.

Survei tersebut dilakukan dengan mewawancarai lebih dari 2.000 orang dewasa. Dari sana, diketahui bahwa 63 persen koresponden mengaitkan kebiasaan makan banyak atau merasa lapar karena merasa bosan.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa banyak orang yang cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori selama musim dingin berlangsung.