Ini 4 Makanan Pendamping ASI dan Cara Membuatnya, Yuk Dicoba

2.Bubur Buah

Bahan Baku:

Anda bisa menggunakan berbagai macam buah segar seperti Apel, pir, persik, aprikot atau plum kering yang sudah dibuang bijinya.

Cara membuat:

Jika menggunakan buah segar, maka cuci, kupas, dan potong dadu buah tersebut. Jika menggunakan buah kering: cuci dan potong dadu, lalu rendam dalam air hingga menutupi seluruh permukaan, setidaknya 15 menit sebelum dimasak.

Tempatkan buah segar atau buah kering basah, dan sisa cairan dalam panci. Tambahkan air secukupnya untuk menutupi bagian bawah panci dan masak dengan cepat sampai buahnya lunak. Setelah matang dan lunak, tekan bubur melalui saringan atau haluskan dalam blender.

3.Bubur Daging

Bahan Baku:

1/4 cangkir daging tanpa lemak (mis. Ayam, sapi, sapi, domba), dicincang halus atau dicacah.

1/2 cangkir ubi jalar, kupas dan cincang.

Cara membuat:

Tempatkan daging dan ubi dalam panci dengan air yang cukup untuk menutupi. Didihkan perlahan sampai lunak dan matang. Tekan melalui saringan atau campuran untuk konsistensi yang halus.