4 Snack Berkarbohidrat Ini Bisa Turunkan Berat Badan Lho

Popcorn termasuk camilan yang rendah kalori, dalam secangkir popcorn setidaknya mengandung 30 kalori saja. Melahap 3 sampai 4 cangkir popcorn sebagai camilan tampaknya masih aman disantap selama menjalani program diet. Yang harus dihindari adalah penggunaan butter yang berlebih. Siasati rasa gurih asin dari garam Himalaya dan sedikit minyak zaitun.

Pisang hijau

Pisang menjadi makanan lain yang dihindari pelaku diet pasalnya buah ini memiliki rasa manis dan kandungan tepung yang cukup banyak. Tapi akan berubah menjadi lebih baik saat dikonsumsi sebelum benar-benar matang. Pisang yang masih berkulit hijau bisa jadi santapan nikmat si pelaku diet, untuk mengurangi rasa sepatnya Anda bisa menambahkan sedikit selai kacang.

Kentang panggang dengan keju dan brokoli

Siapa yang tidak tergoda dengan kentang panggang yang disajikan bersama brokoli dan lelehan keju. Meski terlihat mengandung banyak karbohidrat, hidangan ini termasuk makanan komplet karena mengandung karbo alami, serat sayuran dan juga sumber protein dari keju.

(Helmi Ade Saputra)