Bukan Cuma Bikin Rileks, Ini 5 Manfaat Teh Chamomile untuk Tubuh
Kandungan antioksidan apigenin di dalam chamomile ternyata terbukti bisa melawan sel-sel kanker dalam uji tabung, khususnya kanker payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, dan rahim. Selain itu, sebuah studi kecil juga mengamati bahwa orang yang rutin minum teh ini (2–6 kali seminggu) punya risiko lebih rendah terkena kanker tiroid.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
Sifat antiinflamasi (antiradang) pada teh chamomile bisa melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan. Ini penting banget karena pankreas adalah organ yang memproduksi insulin.
Sebuah studi pada penderita diabetes menunjukkan bahwa minum teh ini dua kali sehari selama 4 minggu bisa membantu memperbaiki kadar gula darah. Tentunya ini bukan pengganti obat medis, melainkan sebagai tambahan yang bagus.
5. Baik untuk Kesehatan Jantung
Teh chamomile mengandung antioksidan jenis flavon. Penelitian menunjukkan bahwa kelompok antioksidan ini bisa memperbaiki kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida (lemak darah).
Minum teh chamomile pada umumnya aman banget. Tapi, kalau kamu punya alergi terhadap tanaman keluarga daisy, seperti bunga krisan, sebaiknya hati-hati. Keamanannya juga belum dipastikan sepenuhnya untuk anak kecil, ibu hamil atau menyusui, dan orang dengan penyakit ginjal atau hati. Kalau ragu, jangan segan untuk tanya ke dokter, ya!
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
