Yogurt Bikin Ketombe Lenyap dari Kulit Kepala, Beneran Ampuh?
Selain itu, asam laktat dalam yogurt juga diyakini bisa:
- Membersihkan kulit kepala
- Mengangkat sel kulit mati
- Membantu pertumbuhan folikel rambut
Biasanya, orang-orang pakai masker rambut yogurt untuk mengatasi kerusakan rambut yang diakibatkan oleh lingkungan (seperti paparan sinar matahari, polusi udara, dan pergantian musim), alat styling (seperti sisir, catokan, dan alat pengering rambut), dan produk rambut (seperti pewarna, pelurus, atau pengeriting rambut)
Cara Pakai Masker Yogurt
Kalau kamu mau coba pakai yogurt untuk perawatan rambut, caranya gampang banget:
- Mulai dengan kondisi rambut yang kering.
- Oleskan masker yogurt ke akar rambut, lalu ratakan sampai ke ujung rambutmu.
- Diamkan selama 20 sampai 30 menit. Kamu juga bisa pakai topi mandi (shower cap) untuk menutupinya.
- Bilas masker dengan air hangat.
- Setelah dibilas bersih, disarankan untuk keramas menggunakan sampo yang ringan.
Resep Masker Yogurt untuk Masalah Rambut Spesifik
Meski belum didukung sains secara spesifik, banyak yang merasa menambahkan bahan-bahan lain ke dalam yogurt bisa membantu mengatasi masalah rambut tertentu:
- Rambut rusak: Campur yogurt (untuk kelembutan), stroberi (untuk kilau), minyak kelapa (merangsang pertumbuhan), dan telur (mengembalikan vitamin dan mineral).
- Ketombe: Yogurt dan lemon (untuk mengobati ketombe), ditambah madu (untuk melembabkan kulit kepala).
- Rambut kering: Yogurt (untuk kelembutan) dan madu (untuk hidrasi).
- Rambut kusam: Yogurt, madu, dan minyak kelapa.
- Rambut kusut (frizzy): Yogurt (untuk melembapkan), pisang (untuk menambah volume), dan madu.
- Rambut berminyak: Yogurt (untuk membersihkan), lemon (mengurangi minyak), dan soda kue (menyeimbangkan tingkat pH).
- Rambut menipis: Yogurt (membersihkan folikel) dan lidah buaya (menutrisi folikel).
- Rambut lemah: Yogurt (sumber protein), minyak zaitun (sebagai kondisioner), dan telur.
Ketombe dan Manfaat Makan Yogurt
Selain dipakai di luar, ternyata makan yogurt juga ada efeknya, lho! Menurut sebuah studi tahun 2017 pada 60 pria sehat (usia 18-60 tahun), makan yogurt secara signifikan bisa mengurangi tanda dan gejala ketombe tingkat sedang hingga parah. Studi tersebut menyebutkan kalau efek positif ini kemungkinan berasal dari probiotik dalam yogurt dan dampaknya pada sistem imun serta pelindung kulit.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
