5 Vitamin Penting untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Senin, 20 April 2026 |07:26 WIB

5 Vitamin Penting untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Janin (Foto: Freepik)

4. Vitamin A (dalam jumlah cukup)

Vitamin A berperan dalam perkembangan organ, penglihatan, dan sistem imun janin. Namun, konsumsinya harus diperhatikan karena kelebihan vitamin A justru dapat berbahaya. Pilih sumber alami seperti sayuran berwarna oranye dan hijau.

5. Vitamin B12

Baca Juga:

Potret Alyssa Daguise Babymoon di Thailand Banjir Pujian Warganet: Bumil Tercantik 2025

Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf. Bersama asam folat, vitamin ini membantu mencegah anemia pada ibu hamil dan mendukung perkembangan saraf janin.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.