5 Cara Menjaga Kesehatan Jelang Berangkat Haji

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Minggu, 19 April 2026 |09:40 WIB

5 Cara Menjaga Kesehatan Jelang Berangkat Haji (Foto: Okezone)

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga sistem imun tetap optimal. Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam dan hindari begadang. Tubuh yang cukup istirahat akan lebih kuat melawan infeksi dan tidak mudah lelah.

5. Melengkapi Vaksinasi dan Obat Pribadi

Pastikan Anda telah mendapatkan vaksin yang diwajibkan, seperti meningitis, serta vaksin tambahan yang dianjurkan. Selain itu, siapkan obat-obatan pribadi sesuai kebutuhan, termasuk vitamin dan suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh selama perjalanan.

Baca Juga:

Tanggal Penting Penyelenggaraan Ibadah Haji 1446 H / 2025 M

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.