Cuma Mitos! Jus Jeruk Enggak Bisa Sembuhkan Pilek

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Selasa, 09 Desember 2025 |09:05 WIB

Cuma Mitos! Jus Jeruk Enggak Bisa Sembuhkan Pilek (Foto: Canva)

Jus jeruk boleh dikonsumsi, tetapi sebaiknya memilih 100% jus tanpa gula tambahan agar manfaatnya lebih optimal. Jika tujuan utamanya adalah meredakan gejala pilek, maka ada beberapa minuman yang dianjurkan seperti:

Air hangat
Teh herbal
Kaldu hangat
Air hangat dengan madu

Minuman tersebut membantu menjaga hidrasi sekaligus mengencerkan lendir, sehingga hidung tersumbat lebih cepat terasa lega.

Jus jeruk tetap menjadi pilihan sehat karena kaya vitamin dan antioksidan. Namun, anggapan bahwa jus jeruk bisa menyembuhkan pilek sepenuhnya adalah mitos.

Baca Juga:

Lagi Musim Batuk Pilek, Ini 5 Cara Alami Obati Bapil Anak

Jus jeruk lebih tepat dianggap sebagai pendukung daya tahan tubuh, bukan sebagai obat utama pilek.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)