Viral Netizen Ungkap Kopi Americano Cocok untuk Diet, Begini Faktanya
KOPI hitam atau americano jadi salah satu minuman favorit banyak orang termasuk di Indonesia. Rasanya yang kuat dan simple juga mudah ditemukan di berbagai kedai kopi membuat americano disenangi masyarakat.
Di balik rasanya yang nikmat, americano juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh termasuk cocok untuk Anda yang sedang program diet. Hal ini diungkap salah satu netizen pemilik akun TikTok, @nindyaptrri. Ia mengungkap minuman kopi americano sangat bagus dan bermanfaat untuk Anda yang tengah menjalani program penurunan berat badan.
“Yang lagi det gak usah lagi minum slimming-slimmingan, lo cukup minum americano sehari sekali atau dua kali sehari. Itu benar-benar bikin berat badan lo turun,” ungkap netizen tersebut.
Netizen itu mengatakan semenjak mengonsumsi americano, nafsu makannya mulai berkurang sehingga sangat memengaruhi proses dietnya. Meski rasanya kuat dan disajikan tanpa gula, netizen ini berusaha untuk membiasakan diri mengonsumsi americano karena merasakan manfaatnya untuk menurunkan berat badan.
Lantas, apakah benar americano memiliki manfaat untuk diet dan menurunkan berat badan? Melansir Americano Lounge, zat kafein yang terdapat pada americano nyatanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi dengan baik dan benar.
Kafein merupakan salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak. Selain itu, kafein dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 3 hingga 11 persen.
Americano mengandung lebih banyak kafein daripada kopi biasa. Ini dapat memberikan dorongan ekstra pada metabolisme hingga membantu pembakaran kalori.
Jumlah kalori yang lebih rendah pada kedua jenis kopi ini menjadikannya alternatif yang lebih sehat daripada minuman manis yang sering dikonsumsi selama perjalanan penurunan berat badan.
