Punya Badan yang Body Goals Tanpa Merasa Tertekan? Gula Ramah Jawabannya!
Gula Ramah Jawabannya, (Foto: Dok)
A
A
A
Sudah diet ketat tapi malah nambah berat badan? Bisa jadi karena mengonsumsi gula regular berlebih. Agar diet kamu lebih efektif, perlu banget untuk mengonsumsi Gula Ramah yang Low-GI, loh.
Body goals bukan hanya untuk penampilan yang lebih menarik, tapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Ahli Gizi Jennifer berbagi beberapa hal-hal yang mungkin bikin kamu nge-drop demi mendapatkan badan yang ideal atau body goals:
1. Mengurangi porsi makan
2. Diet ketat sampai nggak bisa makan makanan kesukaan kita
3. Olahraga berlebihan
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement