Kurang tidur bukanlah masalah sepele yang bisa diabaikan. Dampaknya pada kesehatan sangat serius, mulai dari peningkatan risiko infeksi hingga penyakit kanker. Untuk itu, perhatikan pola tidur Anda agar dapat mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.