Berkaca Kecelakaan Bus PO Rosalia Indah, Ini Imbauan Pakar Kesehatan untuk Sopir dan Penumpang!

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Jum'at, 12 April 2024 |21:00 WIB

Berkaca Kecelakaan Bus PO Rosalia Indah, Ini Imbauan Pakar Kesehatan untuk Sopir dan Penumpang!

Cara mengatasi ngantuk saat mengemudi. (Foto: Freepik.com)

Hal yang sama juga berlaku untuk para penumpang mudik. Saat kendaraan yang ditumpangi berhenti di rest are per tiga hingga empat jam sekali, sebaiknya manfaatkan waktu setidaknya selama 30 menit dengan sebaik-baiknya.

Dokter Ngabila menyebut, sebaiknya para penumpang memanfaatkan waktu tersebut untuk hal-hal mendesak seperti ke kamar kecil, makan, minum, hingga meregangkan badan selama 10 hingga 15 menit.

“Jika berhenti per 3-4 jam saat mudik di rest area dan dibatasi waktunya 30 menit, maka yang bisa dilakukan sesuai prioritas paling mendesak. Misalnya ke kamar kecil, makan, minum, berjalan kaki atau meregangkan badan selama 10-15 menit,” tuturnya.

(Leonardus Selwyn)