5. Kurangi makan olahan
Ade Rai mengatakan pada makanan olahan biasanya mengandung hal-hal yang menyebabkan berat badan naik. Karena lebih banyak mengandung tepung terigu dan lain-lain, yang mana pasti memiliki kandungan gula tersembunyi.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.