6 Bumbu Dapur yang Dapat Obati Flu dan Batuk, Mudah Ditemukan di Rumah
FLU dan batuk merupakan penyakit yang mudah menyerang manusia di tengah kondisi cuaca yang berubah-ubah. Seseorang berpotensi besar terpapar virus, salah satunya adalah flu dan batuk. Sebagaimana diketahui, flu dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan gejala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun obat-obatan medis sering menjadi pilihan utama untuk mengatasi gejala flu, namun beberapa rempah tradisional ini dapat menjadi pilihan untuk meringankan flu lho. Menariknya beberapa rempah itu biasa kita temui di dapur. Lantas apa sajakah itu?
Merangkum dari Times of India, Senin (15/1/2024), berikut enam bumbu dapur yang dapat mengobati flu dan batuk. Yuk disimak!
1. Daun salam
Bumbu dapur satu ini biasa digunakan untuk makanan dengan harum yang khas memberikan sensasi tersendiri dari rempah satu ini. Daun salam ampuh melawan berbagai penyakit, salah satunya flu. Kandungan vitamin C yang ada pada daun salam dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri.
2. Kayu manis
Kayu manis mengandung senyawa antibakteri dan antivirus. Kandungan ini secara alami mendukung sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan flu. Selain mudah ditemukan, kayu manis memiliki aroma harum yang dapat ditambahkan kedalam makanan maupun minuman Anda.
3. Kunyit
Kunyit memiliki senyawa yang bernama kurkuminoid, senyawa tersebut menjadikannya ampuh mengatasi gejala flu dan batuk. Kunyit juga memiliki antioksidan yang tinggi, oleh karena itu dia memiliki karakteristik antiseptik, anti bakteri, anti jamur, dan anti inflamasi yang membuatnya ampuh untuk mengobati infeksi virus danbakteri.
4. Jahe
Jahe mengandung bahan antibakteri yang disebut gingerol dan shogaol. Kandungan ini membantu tubuh melawan virus dan bakteri serta mencegah infeksi. Sensasi hangat ketika mengonsumsi bumbu dapur satu ini memberikan rasa nyaman pada tenggorokan saat batuk.
5. Lada
Memiliki cita rasa yang tajam, lada memiliki manfaat melawan virus. Kandungan capsaicin pada lada dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menaikkan suhu tubuh, yang akan membantu virus yang menyebabkan flu dan batuk.
6. Bawang putih
Pastinya Anda sudah tidak asing dengan bumbu dapur satu ini, bawang putih seringkali digunakan dalam bumbu masakan sehari-hari. Bawang putih memiliki kemampuan anti bakteri yang efektif untuk melawan virus dan mencegah penyakit yang disebabkan oleh bakteri di sekitar kita.
Bumbu dapur bukan hanya untuk menambah cita rasa pada masakan, tetapi dapat menjadi solusi meringankan flu dan batuk. Namun perhatikan jika flu dan batuk tak kunjung membaik, konsultasikan ke dokter terdekat Anda.
(Leonardus Selwyn)
