Waspada, Duduk Terlalu Lama Sebabkan Risiko Kanker
Bahaya duduk terlalu lama. (Foto: Freepik.com)
A
A
A
“Jadi gara-gara kelamaan duduk guys, dan ternyata walaupun kalian rajin olahraga, tapi selama duduknya atau setting timenya di atas delapan jam juga tetap meningkatkan resikonya,” ucap dr Ayman.
Oleh karena itu, dr Ayman mengajak kepada seluruh masyarakat agar lebih peduli dengan kebiasaan kecil yang sering dilakukan. Perbanyak aktivitas fisik dan banyak bergerak menjadi salah satu cara yang dapat menurunkan terjadinya risiko penyakit tersebut muncul.
Tidak lupa dengan menerapkan gaya hidup sehat, pola makan bergizi, aktivitas fisik, serta latihan fisik juga dapat membantu Anda meminimalisir kebiasaan duduk yang terlalu lama.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement