4 Cara untuk Atasi Kelelahan Kulit, Jangan Sampai Alami Penuaan Dini
KELELAHAN tidak hanya terjadi pada tubuh Anda saja loh, kulit kita juga bisa mengalami kelelahan. Kelelahan pada kulit pun bisa muncul dalam berbagai bentuk.
dokter estetika Dr. Pamela Chong mengatakan, kulit adalah organ tubuh manusia yang paling besar. "Dan wajah kita berfungsi sebagai kanvas unik untuk narasi visual kesehatan kulit,” tuturnya seperti disiarkan Channel News Asia.
Chong menjelaskan, berbagai tekanan dalam hidup berdampak negatif pada tubuh, dan kulit mencerminkan hal tersebut dengan menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan membuatnya terlihat lelah. Chong mengatakanm aspek kualitas kulit secara garis besar dapat dibagi menjadi empat kategori: kekencangan, tekstur, warna, dan kilau.
Melalui keempat aspek tersebut, masyarakat dapat mengenali tanda-tanda kelelahan yang diawali dengan lingkaran hitam dan bengkak di sekitar mata, munculnya garis-garis halus dan kerutan, serta kulit kusam dan kasar.
Menurutnya, faktor utama yang berkontribusi terhadap kondisi ini adalah faktor internal seperti penuaan, genetika, dan perubahan hormonal, serta paparan sinar matahari, gaya hidup tidak sehat, dan perawatan kulit yang tidak tepat.
Eksfoliasi
Chong mengatakan, penuaan adalah penyebab utama kulit terlihat lelah. Ketika pergantian sel melambat, sel-sel kulit mati menumpuk di permukaan kulit sehingga membuat kulit tampak kusam dan kurang bercahaya.
Selain itu, menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan, terus-menerus terkena sinar matahari, begadang di malam hari, terlalu banyak mengonsumsi alkohol atau kafein, dan tidak membersihkan kulit secara rutin juga dapat menyebabkan iritasi kulit.
Kulit kusam biasanya tidak memiliki kilau dan vitalitas seperti ciri-ciri kulit muda dan sehat. Saat kulit Anda kehilangan kilau dan kecerahannya, kulit Anda terlihat lelah. "Kulit yang tidak berkilau juga sering terasa kasar dan tidak rata (warnanya) sehingga semakin berkontribusi terhadap persepsi kelelahan," kata Chong.
Tingkatkan hidrasi
Kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat lebih sehat dan lebih muda. Chong percaya bahwa hidrasi yang tepat menjaga kulit tetap terhidrasi dan memungkinkan sirkulasi yang baik untuk mengantarkan nutrisi penting dan oksigen ke sel-sel kulit.
Meningkatkan regenerasi dan perbaikan sel kulit, memungkinkan kulit bertahan lebih baik terhadap tekanan lingkungan, sehingga berkontribusi pada kulit yang sehat dan bercahaya.
Mencerahkan Mata
Begadang, kurang tidur, dan kurang minum air putih bisa menyebabkan lingkaran hitam, mata bengkak, dan kantung di bawah mata, yang semuanya bisa menimbulkan bayangan dan membuat mata terlihat lelah. Kecerahannya akan lebih rendah.
Gunakan primer
Penata rias Marie So mengatakan ketika kulit Anda terlihat lelah, kulit Anda bisa terlihat kusam dan pucat. Untuk mengatasi kondisi tersebut, ia menyarankan penggunaan alas bedak untuk memperbaiki warna kulit dan membuat wajah tampak lebih bersinar, meski tanpa alas bedak. Pilih warna primer yang cocok untuk mencerahkan warna kulit Anda, dan pilih warna primer ungu untuk mengoreksi warna kulit pucat Anda.
Menambah Warna
Menurut Soh, salah satu cara termudah untuk mencerahkan kulit lelah secara instan adalah dengan menambah warna pada wajah. Artinya sebaiknya Anda menggunakan blush on dan lipstik sebagai pilihan agar wajah Anda terlihat lebih terjaga dan siap.
Selain warna, Soh menyarankan untuk mengaplikasikan highlight pada bagian atas wajah, tulang pipi, tulang alis, dan pangkal hidung. Ini memiliki efek merawat kulit kusam sekaligus memberikan kecerahan pada area tersebut.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
