4. Mandi air dingin
Mandi air dingin bisa bikin badan segar kembali dalam seketika, terlebih jika Anda mandi di pagi hari. Mata rasanya langsung melek ketika diguyur dengan aliran air dingin. Tetapi jangan langsung mandi dengan cepat dan terburu-buru ya, nikmati saja setiap aliran airnya.
(Rizky Pradita Ananda)