7 Tips Mencegah Perut Kembung, Salah Satunya Jangan Kebanyakan Makan Tepung

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Sabtu, 18 November 2023 |08:38 WIB

7 Tips Mencegah Perut Kembung, Salah Satunya Jangan Kebanyakan Makan Tepung

Perut Kembung. (Foto: Health grades)

3. Olahraga secara teratur juga dapat melawan perut kembung.

4. Menggunakan probiotik, berfungsi melengkapi atau menyeimbangkan kembali bakteri dalam usus. Kandungan dalam probiotik dapat membantu mencerna makanan dan menyerap gas berlebih.

5. Mengonsumsi suplemen magnesium, bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.

Halaman:

1 2 3 4 5

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/13/482/3206727//mens-lLSB_large.jpg

3 Tips Redakan Nyeri atau Kram saat Menstruasi

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/27/482/3197773//sakit_perut-bFU8_large.jpg

Mengenal IBD, Penyakit Radang Usus Kronis yang Kerap Disangka Gangguan Pencernaan Biasa

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/17/482/3195864//serat-b6wp_large.jpg

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Serat: Sembelit hingga Gula Darah Tak Stabil

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/02/482/3187248//sakit_perut-lXuW_large.jpg

5 Cara Ampuh Redakan Sakit Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/10/482/3182713//lapar-ARkC_large.jpg

Sering Merasa Sangat Lapar saat Bangun Pagi? Ternyata Ini Penyebabnya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/22/482/3178413//

Penelitian: Makan 2 Buah Kiwi Bisa Sembuhkan Sembelit

Telusuri berita women lainnya