5 Yoga Wajah Ini Dijamin Bikin Kamu Awet Muda
Eye Firmer
Kulit di sekitar mata yang sangat tipis mempermudah terjadinya kerutan. Latihan eye-firmer akan membantu menunda atau memudarkan penampilan kaki gagak dan kerutan mata. Untuk mengamati hasil positif, ikuti petunjuk di bawah ini:
- Letakkan jari telunjuk di sudut luar mata
- Buat mata jadi juling secara perlahan sambil menarik kulit ujung mata ke arah pelipis
- Tahan selama beberapa detik, lalu rileks
Pelepasan Rahang
Latihan ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan di rahang dan mengalirkan cairan limfatik di sekitarnya untuk menawarkan garis rahang yang lebih jelas. Berikut
- Santaikan rahang kamu dan buka mulut lebar-lebar
- Julurkan lidah ke bawah
- Tahan selama beberapa detik, lalu tutup mulutmu
Nah itulah beberapa gerakan yoga wajah yang mampu membantu mengencangkan wajah sehingga tetap terlihat awet muda.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
