Menghitung Kalori Kopi Berdasarkan Jenisnya, dari Espreso hingga Cappucino
Moka tanpa lemak memiliki 129 kalori per 8 ons (240 ml)
Selain itu, minuman kopi yang dibuat dengan susu dan gula jauh lebih tinggi kalori dibandingkan kopi biasa. Namun yang perlu diingat adalah jumlah kalori dalam minuman kopi berbahan dasar susu bergantung pada jenis susu yang digunakan, dan apa yang ditambahkan pada kopi tersebut.
Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang menggunakan lebih dari beberapa sendok makan krimer atau susu serta gula. Jika Anda sedang mengatur berat badan, ada baiknya untuk memperhatikan jumlah asupan kalori yang didapatkan. Mungkin dengan cara itu, Anda juga dapat lebih mengatur dan membatasi konsumsi kopi yang mengandung banyak gula, krimer, susu, atau perasa lainnya.
Namun tidak hanya itu, minuman kopi yang manis biasanya juga mengandung tambahan gula lebih tinggi. Sehingga apabila dikonsumsi telalu banyak, kemungkinan akan berpengaruh terhadap masalah kesehatan seperti jantung, obesitas, dan lain-lain.
(Martin Bagya Kertiyasa)
