4 Olahraga yang Aman Dilakukan saat Hamil

Nadia Putri Fauziah , Jurnalis-Minggu, 24 September 2023 |04:00 WIB

4 Olahraga yang Aman Dilakukan saat Hamil

Aktivitas yang aman dilakukan ibu hamil. (Foto: Freepik.com)

4. Melakukan aerobik berdampak rendah

Aktivitas ini merupakan aktivitas yang aman dilakukan oleh ibu hamil, dapat dilakukan dengan cara berjalan kaki, mengendarai sepeda stasioner, dan menggunakan mesin elips. Aerobik rendah tidak memberikan tekanan yang besar terhadap wanita hamil, kondisi ini berbanding dengan aerobik tinggi.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :