8 Tips Diet yang Aman dan Mudah Dilakukan, Boleh Dicoba

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 04 September 2023 |06:05 WIB

8 Tips Diet yang Aman dan Mudah Dilakukan, Boleh Dicoba

Diet mudah dan aman. (Foto: Freepik)

6. Cobalah mempraktikkan metode memasak yang lebih sehat, menyantap lebih banyak karbohidrat kompleks.

7. Sebaiknya jangan mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan dan makan dalam porsi besar sekaligus.

8. Tetap aktif olahraga untuk meningkatkan metabolisme.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/16/482/3201993//susu_almond-DjAB_large.jpg

Ini yang Terjadi jika Konsumsi Susu Almond Setiap Hari

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/18/482/3190556//dada_ayam-ea5p_large.jpg

Setelah Diet 6 Bulan Hanya Makan Rebusan, Influencer Ini Justru Alami Pankreatitis

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/26/298/3185941//diet-o7Yd_large.jpg

Mau Panjang Umur? Coba Pakai Pola Makan Ini

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/21/482/3184939//mediterania-szyt_large.jpg

Pola Makan Mediterania yang Terkenal di Dunia Bisa Perpanjang Usia, Rahasianya Ada 6!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/20/482/3178089//iqbal-3k9H_large.jpg

Iqbaal Ramadhan Jatuh Sakit usai Diet Ekstrem Demi Film Baru, Ini Bahayanya!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/16/482/3177272//diet-W4YT_large.jpg

Tips Diet Sehat untuk Perempuan yang Sudah Menopause

Telusuri berita women lainnya