Ternyata Ini Porsi Sarapan Prilly Latuconsina, Banyak Juga Ya
Tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan tubuh, ternyata pola makannya saat ini membantu dirinya menurunkan berat badan hingga mengecilkan ukuran pinggangnya. Hal ini membuat Prilly bahagia berlipat ganda.
"Dari 48-49 kg susah turun padahal makan selalu dikit sampai asam lambung terus. Sekarang berat aku jadi 45,2! Cm pinggang dari 69 cm sekarang cuma 61 cm! Ukuran baju dari XS/S sekarang jadi XXS," tulis Prilly.
"Turun pelan-pelan tapi stabil dan cenderung selalu turun. Happy banget karena nggak pernah kelaperan lagi. Selalu kenyang karena makannya banyak, nggak pernah asam lambung lagi," imbuhnya.
Unggahan Prilly Latuconsina ini menyadarkan kita betapa pentingnya nutrisi yang kita konsumsi untuk tubuh. Berdasarkan pedoman yang disusun oleh Kementerian Kesehatan Isi Piringku Sekali Makan terdiri dari, setengah piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan setengah lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk.
(Martin Bagya Kertiyasa)
