Ternyata Ini Porsi Sarapan Prilly Latuconsina, Banyak Juga Ya
ARTIS cantik Prilly Latuconsina didapuk sebagai Perempuan Berpengaruh 2023. Perempuan multitalenta ini memang menggeluti berbagai bidang, mulai dari pemain film, produser hingga menjadi owner klub sepak bola.
Di tengah keseibukannya tersebut, tentu saja harus diimbangi dengan makanan sehat. Baru-baru ini, dia pun membagikan porsi makannya melalui cerita Instagram pribadinya.
Dalam unggahan tersebut, sarapan Prilly ternyata tidak sedikit. Bukan hanya roti dan susu, Prilly Latuconsina menyantap sarapan dengan menu makanan yang lengkap, dari karbohidrat hingga protein semua ada dalam piringnya.
Melihat unggahan cerita Instagram @prillylatuconsina96, dalam satu piring sarapan Prilly terdapat nasi merah, nasi putih, sayuran, serta lauk nabati dan hewani. Ternyata Prilly Latuconsina memang sengaja mengubah pola dan porsi makannya menjadi seperti yang ada dalam foto karena mengalami sakit lambung. Sebelumnya, Prilly mengaku jika dulunya dia takut makan banyak.
"Ini dia sarapanku. Banyak kan? Sekarang aku mengubah pola makanku. Dulu aku takut banget sama nasi dan makan berat. Makan selalu dikit bahkan terlalu dikit sampai suka asam lambung," tulis Prilly dalam cerita Instagram.
"Karena sakit terus aku ubah pola makan aku. Jadi makan berat pagi dan sore tapi kurangi jajan dan minum-minuman manis. Kalau sekali-sekali boleh tapi jangan berlebihan," tulis Prilly lagi.
Dalam kesempatan ini, Prilly menegaskan jika makan dengan gizi yang dan istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh. Ketika dirinya mengubah pola makan yang bernutrisi lengkap, kini metabolisme tubuhnya kian membaik.
"Jadi kuncinya adalah, makanlah yang badan kita butuhkan. Gizi yang cukup, air putih cukup dan TIDUR CUKUP. Sekarang aku jam 9 malam udah tidur dan bangun jam 5 pagi. Terus aja kaya gitu. Dan akhirnya metabolisme akupun semakin membaik," tulis Prilly.
