7 Cara Menaikkan Gula Darah yang Drop, Makan Permen Salah Satunya
3. Konsumsi jelly beans: Jelly beans mengandung gula sederhana yang dapat langsung diserap oleh tubuh dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Hal ini bisa menjadi pilihan ketika Anda membutuhkan peningkatan gula darah dalam waktu singkat, namun tetap aman.
4. Minum jus buah: Jus buah mengandung gula alami yang membantu meningkatkan gula darah dengan cepat. Pilih jus buah 100 persen tanpa tambahan gula atau pemanis buatan agar yang didapat adalah manfaat nutrisi yang lebih baik.
(7 Cara Menaikkan Gula Darah yang Drop, Foto: Shutterstock)
5. Makanan protein tinggi: Makanan yang mengandung protein juga bisa membantu menaikkan gula darah secara perlahan dan stabil. Cobalah konsumsi produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, atau telur sebagai pilihan camilan yang sehat.
