Hipertensi, Atasi dengan 5 Obat Herbal Ini!
4. Kayu Manis
Minuman yang dicampur dengan kayu manis ternyata mampu menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh. Secara umum kayu manis, dikenal sebagy rempah-rempah aromatik yang berasal dari kulit bagian dalam pohon dari genus Cinnamomum.
Menurut penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
Melansir Healthline bahwa mereka yang mengonsumsi 500-2.400 mg kayu manis setiap hari, selama 12 minggu dapat mengalami penurunan rata-rata 5,39 mm Hg pada tekanan darah sistolik dan 2,6 mm Hg pada tekanan darah diastolik.
5. Kemangi
Siapa sangka daun yang dijadikan lalapan ini ternyata dinilai bisa bisa bantu turunkan hipertensi. Ada penelitian pada hewan menunjukkan ekstrak kemangi membantu mengendurkan pembuluh darah, dan mengencerkan darah ini membantu mengurangi tekanan darah.
Namun sejauh ini, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk menyelidiki, apakah kemangi membantu menurunkan tekanan darah pada manusia?.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
