Suka Makanan Pedas? Awas, Gigi Jadi Lebih Cepat Rusak

Martin Bagya Kertiyasa , Jurnalis-Minggu, 02 April 2023 |21:32 WIB

Suka Makanan Pedas? Awas, Gigi Jadi Lebih Cepat Rusak

Ilustrasi Sakit Gigi. (Foto: Shutterstock)

Kamu juga bisa mencoba tips berikut seperti dilansir dari KlikDokter:

BACA JUGA:

Suka Makanan Pedas? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

- Wajib menyikat gigi sebanyak dua kali atau lebih (jika diperlukan) dalam satu hari. Lakukan ini di pagi dan malam hari sebelum tidur.

- Hindari langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan pedas. Jadi, kamu perlu menunggu 30 sampai 60 menit. Ini bertujuan untuk mencegah zat asam merusak lapisan email gigi.

- Rutin melakukan pembersihan karang gigi setiap enam bulan sekali di dokter gigi. Tujuannya, untuk melihat apakah ada kerusakan gigi tahap awal sehingga bisa diperbaiki sedini mungkin.

- Apabila gigi terasa ngilu saat makan pedas, sebaiknya kurangi tingkat rasa pedas atau hentikan sementara waktu konsumsi makanan pedas.