Disebut Bisa Bantu Tak Gampang Haus saat Puasa, Apa Itu Oralit?
MASYARAKAT awam umumnya sudah familiar dengan larutan oralit, yang biasanya digunakan untuk membantu pemulihan sakit demam berdarah.
Selain untuk pemulihan ketika sakit demam berdarah, kali ini oralit tengah ramai jadi pembahasan netizen di linimasa sosial media karena disebut bisa membantu memenuhi cairan tubuh saat berpuasa.
Lewat akun Twitter miliknya, ketika ditanya salah seorang netizen dengan nama akun @nikar**** perihal sahur dengan minum oralit agar tidak gampang haus saat berpuasa, dokter spesialis anak dr. Kurniawan Satria Denta, M Sc, Sp.A menjelaskan bahwa memang oralit mampu memenuhi cairan tubuh saat berpuasa.
"Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur,” kata dr. Denta, dikutip dari @sdenta, Jumat (24/3/2023).
“Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet all you can eat, sisanya fokes ibadah," tambahnya.
Oralit atau oral rehydration solution (ORS), dilansir dari Healthline dipergunakan sebagai terapi rehidrasi oral untuk mengisi kembali kadar cairan tubuh. Umumnya digunakan untuk mengatasi kondisi dehidrasi saat sedang diare, muntah, atau kondisi lainnya.
Cairan ini bisa dibuat sendiri di rumah dengan campuran air putih, gula dan elektrolit (garam). Selain air, oralit mengandung glukosa dan elektrolit dalam jumlah tertentu. Elektrolitnya adalah kalium dan natrium.
Masih dari laporan Healthline, bahkan tingkat keberhasilan terapi rehidrasi atau untuk memenuhi kembali cairan tubuh dari oralit ini tinggi. Berdasarkan penelitian tahun 2018, terapi rehidrasi oral telah mencegah 54 juta kematian akibat diare sejak 2007. Disebutkan pula cairan oralit ini relatif aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak.
(Rizky Pradita Ananda)
