Lisa Marie Presley Meninggal Kena Serangan Jantung, Bagaimana Pencegahannya?
4. Cari dukungan moril
Merasa takut, kewalahan, atau bingung setelah serangan jantung adalah hal yang wajar. Pastikan diri Anda mendapat dukungan dari orang tersayang atau dari orang yang juga pernah mengalami serangan jantung, dukungan moril seperti ini bisa membantu seseorang melalui masa-masa sulit dan hidup lebih sehat.
5. Kelola faktor risiko
Paska kena serangan jantung, penting untuk mengelola faktor risiko yang dimiliki, mulai dari tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Mantapkan diri dengan disiplin minum obat, berhenti merokok, makan makanan sehat, dan aktif bergerak.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
