Dear Traveler, Simak 3 Cara Hindari Sakit Punggung Selama Penerbangan

Najwa Avifah Octavia , Jurnalis-Rabu, 04 Januari 2023 |07:04 WIB

Dear Traveler, Simak 3 Cara Hindari Sakit Punggung Selama Penerbangan

Ilustrasi (Foto: Yahoo)

Gunakan penyangga punggung

Saran terakhir dari seorang pramugari ialah gunakan penyangga punggung selama penerbangan. Penyangga punggung berfungsi memperbaiki postur tubuh dan meminimalkan bungkuk, yang dapat menyebabkan nyeri punggung, atau memperparah nyeri yang ada.

Infografis Kaca Jendela Pesawat

Hal ini juga sangat disetujui oleh pakar kesehatan agar Anda terhindar dari jet lag dan sakit punggung setiap kali naik pesawat.

Itu tadi 3 cara yang bisa Anda terapkan agar perjalanan terasa aman dan terhindar dari keluhan sakit punggung akibat duduk terlalu lama saat perjalanan.

(Rizka Diputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.