3 Manfaat Utama Rajin Berjemur Sinar Matahari
Ilustrasi Berjemur Sinar Matahari. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Menguatkan Tulang
Vitamin D yang dihasilkan dari berjemur dapat membantu menyerap kalsium yang dapat menguatkan tulang.
Membantu Mengurangi Depresi
Berjemur di bawah matahari sinar matahari dapat mengurangi depresi. Sinar matahari dapat memicu otak untuk mengeluarkan serotonin, yaitu hormon yang dapat memperbaiki mood dan memberikan rasa tenang.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement