Rajin Olahraga, Fanny Ghassani: Satu Jam Saja Cukup
KEBIASAAN olahraga jadi salah satu pola gaya hidup sehat yang dilakoni pesinetron dan model cantik Fanny Ghassani.
Menekuni kebiasaan olahraga secara disiplin, membuat artis sinetron terkenal ini sangat memehartikan kualitas rutinitas olahraganya sehri-hari. Termasuk soal intensitas dan durasi olahraga yang ia jalani.
Bintang Cinta Fitri tersebut mengaku ia terbiasa berolahraga tidak lebih dari satu jam sekali dalam satu sesi.
"Jadi, kalau ditanya aku olahraganya gimana, per sesinya cukup satu jam saja," Fanny saat ditemui MNC Portal di acara peluncuran platform CATCH atau Coach at The Center of Health by Fita di Plaza Senayan, Jakarta, baru-baru ini.
“Tapi dalam seminggu 3 sampai 4 kali olahraga dengan intensitas tinggi,” imbuhnya.
Fanny menuturkan, ia cukup kapok olahraga dengan durasi lebih dari satu jam.
"Di momen tertentu, kayak mau ada acara khusus, baru aku olahraga 2 jam sekali sesi. Kalau rutinitas, cukup satu jam karena kalau dipaksa dua jam, besoknya kayak butuh istirahat tiga sampai empat hari," cerita Fanny.
